Tư vấn chọn thiết bị tập thể hình ở gia đình có kết quả tốt

Chào Quý công ty, mình là Đạt. Mình đi tập thể hình ở phòng tập được một thời gian dài rồi. Bây giờ, công việc bận quá bắt buộc tôi không thể đến tập ở phòng tập  nữa và  đang muốn tập tại gia đình. Vậy thì tôi nên tìm mẫu dụng cụ thể hình tại nhà nào?
Trả lời,
Chào bạn,
Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi đến cho Dụng cụ thể thao. Thể thao Đông Á xin giới thiệu tới các bạn một số dụng cụ tập thể hình tại nhà được đông đảo người sử dụng ngày nay.
Động tác Gym phổ biến nhất hiện tại là tập tạ, những động tác kích thích tới cơ bắp đơn giản mà hiệu quả. Để hạn chế các chấn thương không cần thiết thì bạn lựa tìm các dụng cụ đảm bảo chất lượng.
1. Đòn tạ
Thanh đòn là dụng cụ thể hình trong bộ môn tập tạ rộng rãi ngày nay. Thanh đòn với rất nhiều kích thước dưới đây :
• Thanh đòn ngắn 0.35 m: tập luyện mang đến sự săn chắc cho bắp tay.
• Đòn tạ 1m: dùng trong các động tác thể lực có các mức tạ lớn
• Thanh đòn 1m2: đem đến sự thoải mãi lúc luyện tập trong một phạm vi lớn hơn
• Đòn tạ 1m5: Biên độ rộng phù hợp cho nững ai sở hữu vóc dáng cao và sải tay dài
• Bên cạnh đó còn có đòn tạ 1m8 và 2m2 chuyên dùng trong các trung tâm thể hình chuyên nghiệp.
Tùy thuộc vào những khối lượng tạ phù hợp cho mỗi lần tập tạ hay những mức tạ có thể đổi  để ghép vào động tác thích hợp.
Để thích hợp với điều kiện của từng cá nhân, bạn có thể mua cho mình tạ gang hoặc tạ nhựa với những chi phí khác nhau.
2. Ghế tập tạ
Ghế tập tạ hỗ trợ các bài tập nằm thì bạn phải chọn một ghế tập tạ đơn phù hợp:
• Ghế tập tạ đơn Xu ki có thiết kế đơn giản nhưng cực kỳ thuận tiện. Bề mặt được bọc đệm để giảm đau trong những bài tập. Chân ghế được làm với hai thanh ngang so với chiều dài của ghế. Mang kiểu dáng này, dù ban tập ở động tác nào thì ghế đều giữ ở vị trí thăng bằng. Đặc thù là ghế có thể tháo rời, cất đi ví như không sử dụng, thuận tiện cho tiết kiệm thể tích trong nhà.
• Ghế khởi động PRO 605204: ngoại hình gọn nhẹ nhưng lại siêu chắc chắn. Đây là sản phẩm không thể thiếu trong nhiều động tác thể hình, tạo cơ bắp.
3. Ghế cong gập lưng bụng
Đây được xem là 1 dụng cụ tập thể hình hiệu quả, thích hợp với đa số đối tượng, đặc trưng là đối với nhân viên văn phòng. Luyện tập với ghế cong, cơ thể bạn sẽ trở thành dẻo dai hơn, khỏe mạnh hơn. những cơ bụng, cơ vai, cơ ngực đều rắn chắc hơn.
4. Xà đơn
Việc luyện tập cho cơ tay, bụng, eo,…sẽ thật đơn giản giả dụ bạn có một mẫu xà đơn. Xà đơn ngoài việc làm cho rắn chắc cơ thể thì còn có khả năng điều trị những bệnh về thoái hóa xương, thoát vị đĩa đệm, phát triển chiều cao đối với trẻ em đang tuổi lớn.
Trên đây, chúng tôi giới thiệu đến các bạn 4 dụng cụ phù hợp để tập luyện thể hình tại nhà. Ví như bạn còn bất cứ thắc mắc nào hoặc đặt hàng, Đông Á cam kết bán dụng cụ tập thể hình tại nhà giá rẻ và chất lượng nhất.
Xem thêm: ghế tập tạ đa năng xuki